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Esta Técnica cuenta con cien años de historia y desarrollo. Hoy en día, profesionales de la medicina, artistas y deportistas de todo el mundo reconocen su efectividad. En España, comienza a utilizarse en diversas escuelas y conservatorios, forma parte de los programas formativos de músicos, bailarines y actores en escuelas extranjeras muy reconocidas, como la Guildhall School of Music & Drama (Londres) y la Juilliard School (Nueva York)

En las clases de Técnica Alexander aprendemos a deshacernos de las tensiones crónicas que, sin saber cómo, hemos ido acumulando y que han quedado fijadas en nuestra manera de actuar y de movernos. Es un trabajo individual en el que el profesor enseñará al alumno a través de sus manos por medio de un suave contacto y de las instrucciones verbales adecuadas, a utilizar al máximo su capacidad natural para la coordinación y el equilibrio.